목 디스크 운동법

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작성자다스붸이다 조회 2회 작성일 2021-07-21 23:25:33 댓글 0

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목디스크 운동, 이거 하나로 끝낸다! - 도리도리 운동

목디스크 운동, 이거 하나면 끝! 도리도리운동
목디스크에 좋은 운동법에 대해서 알고 계신가요?
이 영상을 참고해보세요

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목통증운동 이거 하나로 끝! 목디스크통증 환자가 따라하면 좋은 운동법 4가지

목통증/목디스크로 인해 통증이 심한
사람이 목운동을 해도 되는 걸까요?

통증이 있을 때 무리한 운동은 오히려 독이 되는 법!

오늘 알려드리는 4가지 목통증운동 만으로도
목통증을 완화하고, 목주변 근육과 인대의 기능을
회복 및 강화할 수 있습니다.

자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요!

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턱 당기기하면 오히려 안좋아요! 물리 치료사가 알려주는 목디스크에 좋은 운동 재활 | 속는셈 치고 클릭해보세요

안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ
오늘은 목디스크 재활! 목디스크에 좋은 운동입니다 ㅎㅎ
목디스크,, 정말 목 아프면서 머리까지 아픕니다 ㅠㅠ
스트레스 엄청많이 받죠..
정말 너무 아파서 잠도 못잘수 있어요 ㅠㅠ
영상 잘 따라해주시고 아프지 마세요!!

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